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連休明けの疲れケア✨️ G.Wはどこかにお出かけされましたか？³₃ 長期連休の車移動は渋滞で肩こりなどの疲れが出てしまった方もいるのではないでしょうか‍ お出かけの際だけでなく日常的に長時間、車の運転をすることが多い方は頭の前と後ろの筋肉も疲労しやすくなります。 これは頭の位置が肩より前に出て肩が丸まりやすくなるからです。 この状態は胸や肩の筋肉を必要以上に緊張させるため、負担がかかり肩こりの原因にも 頭の重さは体重の約10%もあるので長時間負担がかかっているとなると想像するだけで重くて肩が凝りそうになりますよね。 身体の筋肉と頭部の筋肉は関わりが深く、頭の筋肉をほぐすことは身体のケアにもつながります。 日々のちょっとした疲れはサロントリートメントについている5分の頭皮の整体で髪もキレイにしながらリフレッシュ！ 慢性的な疲れはスパメニューで時間をかけてしっかりと！がおすすめです。 ぜひ連休明けの身体の疲れ「頭皮の整体」でスッキリ感をご体験ください‍♀️